ラジオ体操（文：印刷製本部 田辺）
朝起きてNHKのラジオのスイッチを入れ、
事件、事故等のニュースを聴きながら朝の身支度をします。
ラジオ体操の放送は、朝の6時30～40分ですが、健康保持を目的として第1と第2の体操を3年間継続しています。
何となくやっていたラジオ体操ですが、毎日続けている為、体調のいい日が続いています。
朝起きてすぐに体を動かすのは大変ですが、『今日も1日始まったぞ』という気持ちに切り替えてくれます。
継続は力なり。という言葉がありますが、続けていく事で何でも一流になれると思っています。
みなさんも毎日続けられる事を始めてみてはいかがでしょうか？
